Personal Training

1:1 Coaching für eine noch intensivere Betreuung

Auch ohne Mitgliedschaft und außerhalb der Öffnungszeiten, sowie Online buchbar

Gesundheitsuntersuchung / Trainingsplanung

Umfangreiche Untersuchung:

Muskelfunktionsdiagnostik
InBody Körperanalyse (inklusive Segmentanalyse)
Bioswing Stabilitätstest
Dr. Wolff Back-Check (isometrische Krafttestung der Rumpfmuskulatur)
Ausdauertest
Y-Balance Stabilitätstest
Sprungtestungen mithilfe einer Bodenkontaktmatte

Du bist bereits in einem Fitnessstudio angemeldet oder möchtest lieber Zuhause trainieren? - Wir erstellen dir deinen individuellen Trainingsplan anhand deiner Testergebnisse und deiner Zielsetzung auf deine Trainingsmöglichkeit abgestimmt

95€

Firmenfitness

Gruppentraining

In ihrer Firma, Outdoor oder bei uns im

Vital Center

Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet

auch als Präventionskurs mit Bezuschussung der Krankenkassen möglich

95€

Personal Trainig

60 Minuten Intensive 1:1 Betreuung

Ein ausgebildeter Trainer der sich nur um dich und deine Ziele kümmert

Für mehr Motivation, ein geringeres Verletzungrisiko und noch bessere Fortschritte

Auf über 300m² Trainingsfläche mit professionellem Gerätepark nur für dich

Auch Online buchbar

95€

Kombi-Möglichkeiten

Gesundheitscheck + Trainingsplanerstellung + 1 Stunde Personal Training - 145€

Es sind auch weitere Betreuungsprogramme wie eine 4 oder 12 Wochenbetreuung möglich bei denen du sparen kannst